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主题: 小腿有个“养肝穴”!肝不好的人按一按,每天3分钟,强肝

  • 脑瓜子疼
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  • 阅读:412
  • 回复:3
  • 发表于:2019/2/28 15:42:42
  1. 楼主
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现如今的社会发展越来越快,人们的生活节奏也变得越来越快。饮食不规律,夜间不睡觉,导致不管那个年龄段的人肝脏都有了或大或小的疾病。
很多人因为生活压力都选择忽视自己身体发出的生病信息,内科医生告诉我们:忽略身体生病信息,用生命换金钱,以后付出代价更大!


【养肝的最佳时期——春季】
春主生发,春应肝,也就是说春季肝气当令,是肝藏的疏泄功能最强的时候。这时养肝会起到事半功倍的效果!
《黄帝内经》说:养生要遵循“春生夏长秋收冬藏”,同时也指出:无春即无夏!
也就是说:有了春天的肝生,才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。
如果春三月肝气生发不旺,到了夏天那有能量做到:肝木生心火呢?!
所以《黄帝内经》:春三月,此谓发陈....夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生.....逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。因此在春天我们务必要遵守“春生”的养生之道,否则“夏为寒变”,就会发生寒性病变,因为你心气不足,心血无力!
春季养肝,刻不容缓。
【内科医生:穴位+中药+锻炼,轻松健康养肝,强脾又养肾】

1、三阴交穴——养肝、健脾、补肾
三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,有健脾、补肝、滋肾的作用。
位置:小腿内侧,足内裸尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩法:用拇指指腹按压穴位,力度以感觉酸胀为度,顺时针和逆时针各按揉5分钟。


2、七黄草清苷膏——清肝护肝,一步到位
材料:枳椇子、野菊花、、决明子、枸杞子等10余种药食同源材料。组方经过七大工序,64倍高度浓缩,最后配成。
枳椇子:治酒醉,烦热,口渴,呕吐,二便不利。
野菊花:具有清热解毒之功效,贵在野生,美在天然。野菊花清热解毒功效较好,还有降压作用。
决明子它具有一些平喘利胆保肝降血压的功效的,也具有抗菌消炎的功效。
枸杞子:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽。
此方传承百年之久,深受患者和医师的喜爱。后经国家药监局备案,在网上最大平台能够找到,方便咨询。
  
  • 没有感情的小怪兽
  • 发表于:2019/2/28 16:20:53
  1. 沙发
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晚上切记要早睡,养肝
  
  • 陈建业
  • 发表于:2019/2/28 16:28:47
  1. 板凳
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  3. 只看该作者
早睡早起
  
  • 小虎牙
  • 发表于:2019/2/28 16:54:37
  1. 3楼
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  3. 只看该作者
多锻炼少熬夜
  
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